Not known Facts About شلاقی
صدمه شلاقی آسیب متداولی در ناحیه گردن است و زمانی اتفاق می افتد که گردن حرکات شدید و ناگهانی رو به جلو و عقب داشته باشد. در این حالت ستون فقرات فراتر از دامنه حرکتی نرمال خود خم میشود.یک حوله تا شده را دور گردن خود قرار دهید و دو طرف حوله را با دست محکم بگیرید. به آرامی تا جایی که می‌توانید به سمت بالا نگاه کنید و سر خود را به صورت چرخشی بر روی حوله حرکت دهید.
پزشک شما را معاینه می کند، گردن شما را حس می کند و می بیند که گردن شما در جهات مختلف چقدر خوب حرکت می کند. آنها ممکن است برای رد شکستگی یا دررفتگی استخوان، عکس برداری از گردن را درخواست کنند.
یک فیزیوتراپیست همچنین می تواند به شما یاد دهد که چگونه ورزش کنید، بدون اینکه آسیب بیشتری به گردن شما وارد شود.
در این شرایط از روش‌های جراحی زیر برای بهبود این عارضه استفاده میشود: دیسککتومی
خیر، جراحی تنها یکی از روش‌هایی است که برای درمان این عارضه به کار گرفته میشود. برای انتخاب بهترین و مناسب‌ترین راهکار درمانی باید با پزشک مشورت داشته باشید.
دردهایی در سر به ویژه تمرکز آنها در پایین جمجمه یا فقط روی نیمی از جمجمه.
بهبود دامنه حرکتی – افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری عضلات به بهبود دامنه حرکتی کمک می‌کند و سبب رفع کشیدگی عضلانی و جلوگیری از website بروز بیرون‌زدگی دیسک و آرتروز میشود.
حمایت
مشکلات جویدن، بلعیدن یا صحبت کردن. گاهی اوقات ضربه به ماهیچه های اطراف فک می تواند جویدن یا خمیازه کشیدن را دردناک کند.
علاوه بر این، استفاده از ارگونومی مناسب در محل کار و در حین فعالیت های روزانه بسیار مهم است.
صدمات گردن فراتر از "شلاق شلاق" است و طیفی از مسائل از رگ به رگ شدن مفاصل و کشیدگی عضلات گرفته تا شرایط شدیدی مانند تنگی نخاع گردنی و فتق دیسک را پوشش می دهد.
پزشک برای کاهش درد و تورم و در نهایت درمان این عارضه از روش‌های زیر استفاده می‌کند:
شناخت به موقع و رویکرد پیشگیرانه برای حفظ کیفیت زندگی ضروری است.